Saviugdos specialistų bendruomenės
MASTERMIND SUSITIKIMAS
Specialisto vidinės kompetencijos
Data: spalio 20 d.
(antradienis)
Laikas: 10 val. LT laiku
Trukmė: 2 val.
Vieta: ZOOM platforma
Dalyvavimas NEMOKAMAS
Specialisto kompetencijos – tai daugiau nei geras metodo išmanymas.
Tai, ką atsinešu į darbą su klientu ar grupe, yra ne mažiau svarbu nei mano profesinės žinios. Mano asmeninės, vidinės kompetencijos taip pat formuoja tai, kaip dirbu su žmogumi.
Būtent joms ir skirsime šį mastermind susitikimą.
Ateik, jeigu tau įdomu geriau pažinti savo išskirtinumus, išgirsti, kaip kiti specialistai ugdo savo vidines kompetencijas, ir atrasti, kas svarbu tau pačiam.
MASTERMIND SUSITIKIMAS yra naujas saviugdos specialistų bendruomenės online formatas.
Moderuoja balanso mentorė GITA RAMANA.
SEMINARO TURINYS
PSICHOLOGINIS SAUGUMAS
VIDINĖ ATRAMA: KAIP JĄ ATRASTI IR STIPRINTI? (Raminta)
Išgyvenimo mechanizmai, įsijungiantys kai jaučiamės nesaugūs
Galimybės skirtingai reaguoti nesaugumo situacijose
Mąstymo ir elgesio pokyčiai:
Atskyrimas ką galiu kontroliuoti, ko ne Kurti saugumą srityse kur galiu kontroliuoti (konkretūs pasiūlymai ir idėjos), VIDINĖ ATRAMA – tai ką galiu kontroliuoti (vidinės kompetencijos, stiprybės, įgūdžiai, rutinos, pasirinkimai, įsitikinimai)
FIZINIS (KŪNO) SAUGUMAS
KAIP RŪPINTIS KŪNU, KAD JAM BŪTŲ SAUGIAU? (Aurelija Atidukraitė)
Speak Lineup
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Pellentesque varius metus vel nunc vehicula, sit amet tincidunt est varius. Integer efficitur, justo eget dignissim vestibulum, risus nunc lacinia elit, sed pharetra arcu justo vitae velit. Suspendisse potenti. Curabitur ultricies est at convallis vulputate.
Raminta Sunshine
Pokyčių trenerė, KET konsultantė
PSICHOLOGINIS ASPEKTAS
VIDINĖ ATRAMA: KAIP JĄ ATRASTI IR STIPRINTI?
Aurelija Atidukraitė
Sveikatos mentorė
FIZINIS (KŪNO) ASPEKTAS
KAIP RŪPINTIS KŪNU, KAD JAM BŪTŲ SAUGIAU?
Aurelija Jurgo
Somatinė terapeutė
SOMATINIS ASPEKTAS
KAIP SAVYJE JAUSTIS SAUGIAI: NERVŲ SISTEMOS REGULIACIJA (PATYRIMINĖ DALIS)
Vaida Stonė
Asmeninių finansų ekspertė
FINANSINIS ASPEKTAS
FINANSINIS NESTABILUMAS: KOKIŲ VIDINIŲ POKYČIŲ REIKIA?
Vika Karlonė
Vidinės laisvės įgalinimo mentorė
DVASINIS ASPEKTAS
KAIP ĮSIPATOGINTI NEŽINOMYBĖJE IR SKLANDŽIAI JUDĖTI PER TRANSFORMACIJAS?
Kam reikalinga sąmoninga bendruomenė Pasaulio Lietuviams?
DALYVIŲ AKIMIS
„Nuostabi platforma“
Sąmoningų lietuvių bendruomenė yra nuostabi platforma, skirta sujungti lietuvius, gyvenančius užsienyje. Ši erdvė leidžia lietuviams dalintis patirtimi, padėti vieni kitiems įveikti asmeninius ir profesinius iššūkius, o taip pat kurti bendrystę net ir būnant tolimuose pasaulio kampeliuose.
Gyvenant užsienyje, kartais jaučiamas vienišumas, kai trūksta bendraminčių, tačiau tokios bendruomenės kaip ši suteikia galimybę atrasti ryšį ir palaikymą. Mano pačios patirtis Malaizijoje parodė, kaip svarbu rasti bendraminčių, veikiančių sąmoningumo srityje, ir kaip tai praturtina asmeninį augimą.
Tokios bendruomenės skatina tarpusavio pagalbą, supratimą ir prasmingumą. Tokiais neramiais laikais tai tampa ypač svarbu, nes kartu galime augti, dalintis ir stiprėti.
LORETA PIVORIŪNAITĖ
„Bendrystė ir palaikymas“
Gyvendama užsienyje ne vienerius metus supratau, kad kultūriniai skirtumai labiausiai pasijunta tada, kai kalba pasisuka apie jausmus ar gilesnius vidinius išgyvenimus. Kalbą galima mokėti puikiai, bet perteikti subtilius emocinius niuansus – sudėtinga. O kai ieškai pagalbos ar palaikymo jautriomis temomis, tas skirtumas tampa ypač svarbus. Todėl sąmoningų lietuvių bendruomenę matau ne kaip gražią idėją, o kaip būtinybę – kalbėti su savo tautybės žmogumi ar grupe yra paprasčiau, greičiau atsiranda pasitikėjimas, nes mus sieja panaši patirtis, augome panašioje aplinkoje, turime bendrą jausminį pamatą. Tokia erdvė suteikia daugiau saugumo ir atvirumo augti ar gyti. Nes sąmoningumo keliu daug lengviau eiti kartu, nei vienam.
VAIVA AMULĖ